Rennradfahrtechnik-Workshop

Geschrieben von Willi Henkes.

Ein Fahrtechnik- und Sicherheitsworkshop für ambitionierte Rennradsportler und für Tourenfahrer

Kurventechnikkl

Nächster Workshop am 25.04.2020 14:00 Uhr (falls dann Sportbetrieb wieder möglich ist)

 

Der Workshop ist ausgelegt für ambitionierte Rennradsportler wie auch für Tourenfahrer, für Gruppenfahrten oder einzeln. Verbesserte Technik auf dem Rennrad macht schneller und gleichzeitig auch sicherer – egal ob anspruchsvolle Abfahrten, schlechter Untergrund, Hindernisse oder unerwartete Fahrsituationen – mit verbesserter Technik können wir besser reagieren und fahren damit auch sicherer und schneller.

Kurventechnik: Legen - Drücken - Lenken

LegenkDruecken2kDruecken1kLenkenk

Blickfokus

Blick2k        Blick3k        Blickk

 

Wir wollen uns besonders mit diesen Techniken beschäftigen:

- Sicherheitscheck am Rad
- Handsignale und Fahren in der Gruppe
- Positionen auf dem Rad
- Gleichgewichtskoordination und Gewichtsverlagerung
- Kurventechniken
- Bremstechniken - Vollbremsung
- Hindernisse überwinden/überspringen
- Führungswechsel in der Gruppe
- Körperkontakt beim Nebeneinanderfahren

 

Bremsen

Bremsenk

 

Gruppenfahren - Führungswechsel

Zweierreihe 1 Zweierreihe 2

 

Risiken - Fehlervermeidung

Hinterradk

 

Samstag 25.04.2020 14:00 Uhr am Uhlanddenkmal beim Radtreff, Workshopbeginn 14:15 Uhr auf der Wendeplatte hinter dem Landratsamt Wilhelm-Keil-Str. 50.

 

Der Workshop dauert ca. 3 h und findet nur bei trockener Witterung statt.

 

Mit Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  und Tobi Ihle